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Dormir est une activité essentielle pour le développement des bébés. Ceux-ci passent en effet la majeure partie de leur temps à dormir lorsqu’ils sont nouveaux-nés. Pour les aider à profiter d’un sommeil réparateur, il est primordial de leur offrir une literie de qualité, adaptée à leur morphologie et sécurisée.
Les éléments essentiels pour une literie parfaite pour votre enfant
La chambre de votre petit doit être équipée avec soin pour l’aider à passer d’agréables nuits. Voici quelques éléments incontournables :
- Le lit : De nombreuses dimensions sont disponibles sur le marché pour les lits bébé, 60×120 ou 70×140 cm. Il faut choisir la taille selon l’espace disponible dans la chambre tout en respectant la norme NF EN 716 applicable aux meubles pour enfants. N’hésitez pas à opter pour des lits évolutifs qui grandissent avec l’enfant.
- Le matelas : Le choix du matelas est crucial pour assurer un bon sommeil à votre bébé. Les matelas doivent s’adapter parfaitement à la taille du lit et offrir un soutien adéquat et confortable. Pensez au matelas 70×140 qui offre suffisamment d’espace pour que bébé puisse bouger durant son sommeil.
- Le sommier : Il existe différents types de sommiers tels que le sommier à lattes ou le sommier tapissier. À vous de voir ce qui conviendra le mieux pour votre bébé, en veillant à respecter les normes de sécurité.
- Le linge de lit : Les draps, couvertures, gigoteuses et autres accessoires doivent être adaptés à la taille du matelas et être confectionnés dans des matières douces afin de ne pas irriter la peau délicate de bébé lorsqu’il dort.
Les critères pour choisir un bon matelas pour bébé
Le matelas est sans conteste l’élément central d’une literie bébé réussie. Pour assurer un sommeil sain et réparateur à votre enfant, quelques points sont essentiels à prendre en compte :
La densité
Elle doit être ni trop faible, ni trop élevée, pour offrir un bon soutien à la colonne vertébrale de votre enfant en croissance. Optez pour une densité comprise entre 20 et 22 kg/m³.
La ventilation
Les matelas doivent bénéficier d’une bonne aération pour limiter les risques d’humidité, de moisissure et d’allergies. Choisissez donc un matelas possédant des systèmes de ventilation intégrés.
La composition
Les matériaux composant le matelas doivent être sains et exempt de produits chimiques nocifs pour la santé de votre bébé (labels tels que Oeko-Tex ou CertiPUR par exemple). Vous pouvez opter pour des matelas en mousse, latex ou fibres naturelles selon vos préférences.
Le confort
Tout aussi important que le soutien, le confort est un facteur déterminant dans la qualité du sommeil de votre bébé. Privilégiez les matelas avec un accueil moelleux sans être trop mou pour éviter tout risque d’enfoncement et assurer une bonne répartition des points de pression.
Les accessoires indispensables pour améliorer le sommeil de bébé
En complément d’une literie adaptée, vous pourrez miser sur quelques objets utiles :
- Un mobile ou une veilleuse musicales : Ils aideront à calmer l’enfant pour faciliter l’endormissement et créer un environnement sécurisant.
- Une alèse imperméable : Pensez à protéger le matelas contre les éventuels accidents de votre enfant (pipi au lit, régurgitations…) ainsi que les acariens et les allergènes.
- Des barrières de lit : Pour assurer la sécurité de votre enfant lorsque celui-ci sera capable de se lever seul dans son lit, il peut être judicieux d’ajouter des barrières sur les côtés afin d’éviter toute chute.
En définitive, choisir une literie adéquate pour votre bébé contribue grandement à garantir des nuits paisibles et à assurer son bon développement. Portez une attention particulière au choix du matelas 70×140, en misant sur des produits de qualité, sécurisés et fabriqués dans des matières saines pour la santé de votre enfant.